Yoga online
para sentirte bien,
estés donde estés

Clases en vivo adaptadas al ritmo de tu vida diaria: energía por las mañanas, relajación profunda por las tardes.

balasana postura del niño

Qué vas a encontrar
en mis clases

Yoga accesible, consciente y adaptado a tu energía.

postura del guerrero 2Movimiento consciente y progresivo,
ideal si sentís rigidez o estrés.
respiración consciente y meditaciónRespiración y relajaciones guiadas,
para equilibrar el sistema nervioso y mejorar tu concentración.
cerebroSecuencias diseñadas según el momento del día, 
para que tu cuerpo y tu mente estén a tu favor.
whatsappAcompañamiento cercano
para ayudarte a sostener una rutina de bienestar.

Una práctica de yoga que acompaña el ritmo de tu día

Cada momento del día necesita algo distinto. Por eso, en mis clases, a la mañana activamos el organismo, y al final del día lo llevamos hacia la calma.

Esta forma de practicar regula el sistema nervioso, equilibra la energía y ayuda a sostener la vitalidad incluso en jornadas intensas.

También favorece procesos internos esenciales, como el equilibrio hormonal y el bienestar emocional.

yoga matutino
Mañanas activas

Lunes, Miércoles y Viernes
8:30 a 9:45 hs.

Movimientos amables para despertar el cuerpo, activar la energía y empezar el día con claridad y liviandad.

meditando en la playa
Tardes restaurativas

Lunes y Viernes
19:00 a 21:00 hs.

Un cierre de día suave y reparador que libera la carga física y emocional acumulada, preparando el cuerpo y la mente para el descanso.

Probá una clase de yoga gratis y descubrí cómo cambia tu día.

Lo que experimentaron las personas

natuke yoga

Mi nombre es Nati, soy profesora de Hatha Yoga y Yoga Prenatal. También me formé en Ayurveda, meditación y técnicas de respiración consciente.

Mi objetivo es ayudarte a construir una rutina de bienestar que puedas sostener en tu día a día para tener más calma, más foco, más conexión con tu cuerpo y más confianza en tus habilidades.

Te acompaño a reconectarte con vos mismo/a, a encontrar un espacio de quietud en la vorágine y a recuperar tu energía interna.

Probá tu primera clase gratis

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